Wat kan je in deze activiteit verwachten?
Movemania is een full body work-out waarbij kracht, flexibiliteit en coördinatie centraal staan.
Het is een combinatie van BBB, balance, aerobic en boks workouts. Kortom pittige lessen boordevol variatie waarbij elke spiergroep in je lichaam aan bod komt.
Wat heb je nodig?
- Sportieve kledij en kleurvaste sportschoenen.
- Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.